Đừng để những cảm giác khó chịu hay những căn bệnh không đáng có làm ảnh hưởng đến việc đón nhận những niềm vui mới trong cuộc sống của người mẹ sau khi sinh.

Ngay từ thuở sơ khai, người nữ giới đã được tạo hóa ban cho một khả năng đặc biệt cực kỳ cao quý là mang thai và sinh nở. Khả năng này gắn liền với những đổi thay của cấu trúc nội tại bên trong cơ quan sinh dục, bắt đầu với lần kinh nguyệt trước tiên, đến những lần giao hoan trong đời sống vợ chồng, thụ tinh có thai, sinh con và cả về già. Có thể nói, đây chính là bộ phận mẫn cảm và quan trọng của mọi chị em. Thế nhưng, việc săn sóc đến vùng nhạy cảm này lại không nhận được nhiều sự để ý và chú trọng đúng mức, đặc biệt là sau hành trình “vượt cạn” đầy gian khổ.



Trong khoảng thời gian 6 tuần sau sinh (thời gian hậu sản), các bộ phận trong thân thể người mẹ, nhất là bộ phận sinh dục sẽ dần dần hồi phục trở về hình dạng thông thường như trước lúc mang bầu. Nhưng, dưới những tác động mạnh mẽ trong thời kỳ chuyển dạ, cửa mình của người mẹ có 1 số đổi thay. Bho nên, trong quá trình này, vùng mẫn cảm cần phải được chăm sóc đặc biệt, theo dõi liên tiếp để tránh những viêm nhiễm không đáng có ở quá trình hậu sản cũng như những căn bệnh can hệ về sau.

Xem thêm: Các loại [mỹ phẩm làm hồng vùng kín] có mặt trên thị trường hiện nay.

Những đổi thay của “vùng kín”

Đối với các mẹ sinh thường, cắt (hoặc rạch) tầng sinh môn là thủ thuật thường gặp. Khu vực giữa vùng kín và hậu môn (gọi là đáy chậu) có thể bị bác sĩ rạch để hỗ trợ cho việc chuyển dạ thành công.

Sau khi sinh thường, khu vực bị rạch trở nên rất nhạy cảm trong vài ngày hoặc vài tuần đầu tiên. Nó có thể gây đau lúc ngồi, di chuyển, ho hay hắt hơi. Để làm giảm sưng, đau hoặc ngứa ở khu vực rạch tầng sinh môn, các mẹ có thể thử vài gợi ý sau:

- Đá lạnh: Trong vòng 24h đầu tiên sau sinh, chườm một túi nước đá vào khu vực sinh môn.

- Nước ấm: Vệ sinh bằng nước ấm.

- Nghỉ ngơi: Nằm nghiêng tốt hơn vì có thể làm giảm bớt sức ép lên tầng sinh môn. Phấn đấu không nên ngồi hoặc đứng quá lâu.

- Bài tập Kegel: Thực hiện bài tập Kegel giúp tăng cường cơ bắp ở đáy chậu, giúp khu vực này mau lành. Để khởi đầu, hãy thắt chặt cơ như khi đang cố nín tiểu. 10 Giây sau đó, buông lỏng. Cố gắng lặp lại 20 lần và các mẹ có thể tập luyện bất kỳ chỗ nào.

- Sạch sẽ: Giữ cho vùng sinh môn sạch sẽ, khô ráo, nên thay bỉm thường xuyên, ít ra 4 tiếng 1 lần. Áo quần tha hồ và Chế độ ăn uống giàu chất xơ, uống đủ nước để đảm bảo ruột mềm, đi tiêu đầy đủ.

Với trạng thái bình thường vết khâu sẽ liền hoàn toàn sau 2 - 3 tuần, phục hồi cảm giác ban đầu và quan hệ vợ chồng trở lại sau hai tháng.

Trái lại, giả dụ không chăm sóc "tam giác mật" chăm chút, người mẹ sẽ gặp phải 1 trong những trở ngại sau: vết thương bị nhiễm khuẩn; có dấu hiệu sưng tấy, rát hoặc ngứa; có mùi hôi khó chịu; mắc phải một số căn bệnh phụ khoa sau sinh như khí hư (huyết trắng), viêm nấm… và có cảm giác một chút đau khi “yêu” do vết rạch tầng sinh môn và chứng khô "cô bé".

Ngoài ra, người mẹ cũng trở nên mặc cảm tự ti do sự thay đổi trạng thái vùng “tam giác vàng” của mình như vùng kín bị giãn rộng, môi nhỏ sa trề, vùng bikini bị thâm xỉn...

Cho nên, việc săn sóc “vùng kín” sau sinh là 1 trong những việc vô cùng quan trọng, cần dành 1 sự săn sóc đặc biệt ngay từ hôm nay. Bác sĩ Ngô Mộng Hùng cho hay đừng để những cảm giác khó chịu hay những căn bệnh không đáng có nơi người bạn nhạy cảm của mình làm tác động đến việc đón nhận những niềm vui mới trong cuộc sống của người mẹ sau lúc sinh.