5 cách trị táo bón cho trẻ hữu hiệu nhất

Táo bón làm ảnh hưởng đến tâm lí và hệ tiêu hóa của con rất nhiều. Khi phát hiện ra con bị táo bón, mẹ phải nhanh chóng trị táo bón cho con. ECO Pharmalife gợi ý cho mẹ 5 cách trị táo bón dễ làm và hiệu quả giúp bé cải thiện tình trạng táo bón:

Hình thành thói quen đi ngoài hàng ngày cho trẻ

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến táo bón ở trẻ là do thói quen đi ngoài. Vì vậy gia đình tập thói quen đi ị cho trẻ là cách trị táo bón hữu hiệu nhất.

Mỗi ngày, ba mẹ dành ra khung giờ cố định hình thành thói quen đi toilet cho bé, thời gian khoảng 5-10 phút. Có thể chọn 2 mốc thời gian ví dụ như trước khi ngủ trưa (khoảng 12h trưa) và trước khi tắm (khoảng 4h chiều).

Cách làm này sẽ hình thành cho bé thói quen đi ngoài hàng ngày, hạn chế nhịn. Chú ý không la mắng bé nếu bé chưa phối hợp. Ba mẹ cần kiên nhẫn cho bé thực hiện, thay vì hỏi bé có muốn đi vệ sinh không có thể thay bằng “Đến giờ đi vệ sinh rồi nào”.

Bổ sung chất xơ cho trẻ bị táo bón

Chất xơ là một thành phần dinh dưỡng của cơ thể. Khi vào trong ruột, chất xơ hút nhiều nước làm cho khối lượng phân tăng lên, kích thích nhu động ruột để đẩy phân ra bên ngoài.

Vì vậy chất xơ giúp cho phân trở nên mềm dẻo hơn, di chuyển dễ dàng hơn.

Ngoài ra chất xơ còn giúp bảo vệ hệ đường ruột của trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Do đó, để trị táo bón cho trẻ ba mẹ cần bổ sung chất xơ thường xuyên trong các bữa ăn.

Ba mẹ bổ sung cho trẻ các loại rau củ quả chứa nhiều chất xơ như: các loại rau xanh, đu đủ, táo, trái cây bốn mùa,… Mẹ có thể chế biến dưới nhiều hình thức như sinh tố, súp để giúp con ngon miệng hơn.

Ngoài ra mẹ nên đặc biệt bổ sung cho trẻ uống thêm các loại chất xơ hòa tan thúc đẩy quá trình tiêu hóa của trẻ giúp ngăn ngừa táo bón, khó tiêu hiệu quả.

Ba mẹ có thể tham khảo Antibio chất xơ hòa tan của ECO Pharmalife. Đây là sản phẩm có thể cải thiện tình trạng táo bón ở cả trẻ em và người lớn hiệu quả.

Antibio bổ sung chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tình trạng đầy bụng, khó tiêu sau khi ăn, là sản phẩm tăng cường tiêu hóa trị táo bón nhiều bà mẹ tin dùng.
Trị táo bón cho trẻ bằng cách bổ sung lợi khuẩn

Trẻ bị táo bón, đôi lúc có thể do mất cân bằng của hệ vi sinh đường ruột.

Đồng thời để tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, kích thích trẻ ăn ngon miệng ba mẹ cần bổ sung lợi khuẩn cho trẻ từ các thực phẩm chữa táo bón cho trẻ như sữa chua, men vi sinh,...

ECO Pharmalife đưa ra gợi ý Men vi sinh Italilactor cho mẹ: Italilactor là chế phẩm sinh học có sự kết hợp của lợi khuẩn Bacillus coagulans, L'usine và các vitamin giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, giúp cho tình trạng táo bón ở trẻ được cải thiện.

Cho bé vận động nhiều hơn - cách trị táo bón cho trẻ

Khi vận động, sẽ làm tăng nhu động ruột thông qua một số hoạt động như: nô đùa, chạy nhảy đi lại, chơi các trò chơi thể lực nhẹ phù hợp với bé (chuyền bóng,..) hay tập thể dục.

Do đó, ba mẹ cần khuyến khích cho bé vui đùa hàng ngày. Có thể dành thời gian chơi đùa với con, việc này có thể hỗ trợ trị táo bón cho bé.

Trị táo bón cho trẻ sơ sinh bằng cách mát xa bụng


Mát xa bụng là phương pháp hỗ trợ hiệu quả cho các bé bị táo bón đặc biệt là trẻ sơ sinh. Mát xa làm cho ruột của bé được chuyển động đều đặn hơn, ba mẹ cần thực hiện đúng theo các bước mát xa cho bé.

+Bước 1: Làm ấm lòng bàn tay bằng cách chà vào nhau sau đó nhỏ vài giọt dầu mát xa

+Bước 2: Đặt bé tư thế nằm ngửa, dùng đầu ngón tay từ từ xoa nhẹ lên bụng bé tạo chữ U ngược, di chuyển từ phía dưới bên trái lên phía trên rồi vòng sang bên phải

+Bước 3: Thực hiện thao tác lặp lại khoảng 10 lần, từ 2-3 lần mỗi ngày

Chú ý đối với cách làm này là ba mẹ sử dụng dầu mát xa an toàn cho trẻ em, thực hiện mát xa trên bụng bé nhẹ nhàng, không cố tình thực hiện khi bé có thái độ không hợt
Tham khảo tại đây