Tinh bột nghệ từ lâu đã được biết tới là một “thần dược” tự nhiên với vô vàn ích lợi đến sức khỏe và sắc đẹp. Ko chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp, việc uống tinh bột nghệ đẹp làn da đang trở thành một tuyệt kỹ đc nhiều chị em tin dùng. Cùng KOR kiếm tìm hiểu về tiện ích hoàn hảo của tinh bột nghệ, chỉ dẫn cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng cách và cách phối hợp hiệu quả để có làn da sáng khỏe, rạng rỡ từ ở trong.
1. Tinh bột nghệ làm đẹp làn da như thế nào? Những tác dụng bất ngờ
Tinh bột nghệ đã được lọc bỏ hoàn toàn nhựa, dầu & chất xơ, giữ lại hàm lượng Curcumin quý giá. Curcumin đó là “linh hồn” mang đến những tác dụng làm đẹp vượt trội, bao gồm:
1.1. Tinh bột nghệ giảm thâm nám:
tia nắng mặt trời, nội tiết tố và độc hại môi trường là những nguyên nhân chính gây ra nám, tàn nhang. Curcumin hoạt động như một chất ức chế mạnh mẽ enzyme tyrosinase, loại enzyme chịu trách nhiệm chế tạo melanin – sắc tố gây ra các vết thâm nám. Việc bổ sung tinh bột nghệ đều đặn giúp làm mờ các vết nám cũ và ngăn chặn sự biến thành các vết nám mới, đưa lại da đều màu, sáng mịn.
1.2. Tinh bột nghệ chống lão hóa:
Gốc tự do là nhân tố chính gây lão hóa sớm, phá hủy cấu tạo tế bào và làm suy giảm collagen. Curcumin là một chất ngăn ngừa oxy hóa cực mạnh, có chức năng điều hòa các gốc tự do này. Nó bảo vệ các tế bào làn da khỏi tổn hại, đẩy mạnh sản sinh collagen và elastin, giúp da săn chắc, đàn hồi & giảm vết nhăn. Nhờ đó, da của bạn sẽ duy trì được vẻ tươi trẻ, mịn màng lâu hơn.
1.3. Uống tinh bột nghệ trị mụn:
Mụn trứng cá thường xuất hiện do vi khuẩn P.acnes và tình trạng viêm nhiễm trên làn da. Curcumin có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp giảm sưng viêm ở các nốt mụn, tiêu diệt vi khuẩn & làm dịu da. Đồng thời, nó còn hỗ trợ làm lành các vết thương do mụn một cách nhanh chóng và kịp thời, ngừa sẹo thâm và đem lại làn da sạch mụn.
1.4. Tác dụng tinh bột nghệ với da:
mặt khác, tinh bột nghệ còn hỗ trợ tăng cường lưu thông máu dưới da, cung cấp dưỡng chất quan trọng, giúp da hồng hào, tươi trẻ và đầy sức sống. Curcumin cũng giúp giải độc gan, từ đó giảm những vấn đề về làn da do nóng trong cơ thể, mang về da khỏe mạnh từ gốc.

2. Cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày để đẹp làn da và cải tiến sức khỏe
Để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn cần phải biết cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng liều lượng & thời điểm.
2.1. Liều lượng &Thời điểm chuẩn uống tinh bột nghệ:
Uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 2-3 thìa cà phê tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) pha với 200ml nước ấm. Bạn có thể điều chỉnh liều lượng tùy theo nhu cầu và trạng thái cơ thể.
Thời điểm vàng uống tinh bột nghệ:
  • trước khi ăn 15-30 phút: đấy là thời điểm ưng ý nhất để tinh bột nghệ phát huy tác dụng bảo vệ dạ dày và đường ruột.
  • Sau bữa ăn 1-2 tiếng: Giúp bổ trợ tiêu hóa, làm giảm các hiện tượng đầy hơi, khó tiêu.

Những công thức pha chế dễ dàng và đơn giản mà hiệu quả
2.2. Công thức tinh bột nghệ pha mật ong:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 thìa cà phê mật ong + 200ml nước ấm.
Lợi ích: đó là công thức phổ biến nhất, giúp tăng cường khả năng chống khuẩn, chống bệnh viêm, làm dịu dạ dày và bức tốc hệ miễn dịch. Mật ong cũng giúp tinh bột nghệ dễ uống hơn.
2.3. Tinh bột nghệ pha với sữa tươi Không đường:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml sữa tươi k đường (có thể hâm nóng).
Lợi ích: “Sữa nghệ vàng” (Golden Milk) là thức uống nổi đình đám, giúp tăng cường độ ẩm cho làn da, cung cấp thêm protein & canxi. Uống vô buổi tối giúp thư giãn tinh thần và có giấc ngủ đủ giấc hơn.
2.4. Tinh bột nghệ pha với sữa chua:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 hộp sữa chua ko đường.
Lợi ích: đấy là sự tích hợp tuyệt hảo cho hệ tiêu hóa. Sữa chua cung cấp lợi khuẩn (probiotics), giúp cân bằng và điều độ hệ vi sinh đường ruột. Một đường ruột tràn đây năng lượng là nền tảng cho một làn da đẹp.
2.5. Tinh bột nghệ pha với nước ép trái cây:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml nước ép cam, chanh hoặc dứa.
Lợi ích: phối hợp cùng các loại nước ép trái cây giàu Vi-ta-min C sẽ giúp tăng tốc tác dụng tránh oxy hóa, làm sáng da & bức tốc sản sinh collagen.
Lưu ý: Nên áp dụng tinh bột nghệ nguyên chất, ko pha tạp để bảo đảm an toàn và hiệu quả.
Cách tích hợp bộ 7 sản phẩm KOR cùng tinh bột nghệ
Bộ mỹ phẩm trẻ hóa 7 sản phẩm KOR Hàn Quốc bao hàm 7 bước bài bản ngay tại nhà. Từ bước làm sạch sâu với dầu tẩy trang và sữa làm sạch da mặt, đến bước cấp ẩm, dưỡng trắng và ngăn ngừa lão hóa với toner, serum và kem dưỡng, bộ SP KOR sẽ nuôi dưỡng da của bạn 1 cách toàn vẹn, giúp da luôn căng bóng, mịn màng & tràn đầy sức sống.’
  1. Dầu tẩy trang KOR Hàn Quốc Supreme Speed Cleansing Oil (120ml)
  2. Sữa làm sạch mặt KOR Hàn Quốc Supreme Deep Cleansing Foam (100ml)
  3. tẩy da chết KOR Hàn Quốc Supreme Peeling Gel (100ml)
  4. Toner bổ sung độ ẩm, dưỡng trắng, ngừa lão hóa KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  5. Serum cấp ẩm, dưỡng trắng, mờ nhăn KOR Supreme Facial
  6. Kem dưỡng da KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  7. kem chống nắng nâng tone KOR Hàn Quốc Ultra Light Daily Sunscreen Cream SPF 50+ PA++++ (50ml)

Làm thế nào để kết hợp?
  • Buổi sáng: Uống một ly tinh bột nghệ pha mật ong trước lúc ăn. Sau đấy, thực hiện các bước chăm sóc làn da từ bên ngoài với sữa rửa sạch da mặt, toner, serum & kem tránh nắng của KOR Hàn Quốc.
  • Buổi tối: Uống một ly tinh bột nghệ pha sữa tươi sau bữa ăn. Sau khi làm sạch làn da với sữa rửa sạch mặt, toner, thoa serum và kem cấp ẩm của KOR.
  • Mặt nạ: bạn có thể sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ tự nhiên (trộn tinh bột nghệ với mật ong và sữa chua) 2-3 lần/tuần. Sau khi rửa mặt nạ, bạn có thể tiếp tục với những SP dưỡng làn da KOR Hàn Quốc.


Tổng kết
Uống tinh bột nghệ mỗi ngày là một phương thức làm đẹp từ ở trong hiệu quả, an toàn và tiết kiệm. Bằng cách nhẫn nại áp dụng đúng cách và tích hợp với việc chăm sóc da từ bên ngoài với các SP chuyên sâu như bộ 7 SP KOR, bạn sẽ kịp thời và nhanh chóng chiếm hữu da mịn màng, sáng khỏe & rạng rỡ. Hãy ban đầu hành trình làm đẹp tự nhiên của bạn ngay hôm nay!

Chủ đề cùng chuyên mục: